توصیه هایی به نوجوانان و جوانان عزیز

^{باسمه تعالی} 

^{توصیه هایی به نوجوانان و جوانان عزیز} 

^{1 ـ خود را از محيط ها و موقعيت هاى تحريك آميز دور نگه دارید و از خلوت گزينى اجتناب بورزید.}

^{2 ـ از پـوشيدن لباس هاى تنگ و چسبنده خوددارى کنید و از تماس و لمس نمودن اعضاى بدن خود يا ديگران شديدا دورى نمایید.}

^{3 ـ از نگاه به نامحرم و چشم چرانى خوددارى ورزید.} 

^{4 ـ تـخـيـلات و تـفكرات خود را كنترل كنید و بدانید هر آنچه كه به ذهن و انديشه مى گذرد, خـداونـد بـه آن , آگـاه اسـت و در اين زمينه مسووليت دارید و بايد تنها به آنچه كه عقل و قوانين شـرعـى تـاييدمى كنند بينديشید تا رستگار شوید, زيرا تخيل و تصور درباره مسائل جنسى و شهوت آلود منجر به تحريك هاى مداوم گرديده و نيروى حيات را از بين برده و انسان را از مسائل حقيقى و واقعى زندگى بازمى دارد} 

^{5 ـ با توجه به اين كه دوران جوانى , دوران پرشور و حساس عمر به حساب مى آيد, شايسته است كه جـوان بـا بـرنـامـه ريـزى دقيق براى اوقات شبانه روزى به يارى كار و تلاش مداوم در زمينه هاى تـحـصـيـلـى و عـلـمـى و مـطـالـعـاتـى و كـارهـاى ذوقـى و تفريحى , حداقل زمان لازم را به خوابيدن اختصاص داده و زمانى به بستر بروید كه خواب بر شما مستولى شده باشد, تا زود به خواب بروید.}

^{6 ـ بـا اشـتغال به مطالعه كتب سودمند و مراجعه به كتابخانه ها در اوقات فراغت , زمينه موفقيت تحصيلى آينده خود را فراهم سازید.}

^{7 ـ در تيم ها و گروه هاى ورزشى شركت فعال داشته باشید و نيز در فعاليت هاى تربيتى , فرهنگى و مـذهـبـى شركت نمايید, زيرا اين اشتغالات در افزايش ايمان و توفيق در ترك معاصى به شما كمك مى نمايد.}

^{فعاليت هاى سالم و جهت دار سودمند, مقدار فراوانى از انرژي هاى جوان را به خود اختصاص مى دهد و از تـحـريـك هاى جنسى و شهوت انگيز جلوگيرى مى نمايد.شركت در فعاليت هاى تربيتى و اجتماعى و گروه هاى قرآن در مساجد و كتابخانه ها و تماس با افراد مومن و پاك در تقويت روحيه و ايمان جوانان بسيار موثر است .}

^{8 ـ با دوستان مومن و خوب , رفت و آمد و مجالست داشته باشید و حتى المقدور سعى كنید, نمازها را در اول وقت و با جماعت به جا آورید.}

^{بـايـد مطلقا از همنشينى و رفت و آمد با دوستان و رفقاى بى بند وبار و منحرف (ولو از نزديكان و خويشاوندان ) دورى گزينید.}

^{9 ـ قبل از خوابيدن حتما وضو بگيرید و در هنگامى كه به بستر مى روید سوره قل اعوذ برب الفلق و قل اعوذ برب الناس (معوذتين ) و آيه الكرسى را با توجه و حضور قلب بخوانید و با ذكرخدا به خواب بروید.}

^{10 ـ حتى المقدور هفته اى يك يا دو بار, روزه بگيرید. ايـن عـمل در تقرب شما به خدا و افزايش ايمان , بسيار مفيد بوده و در تقويت اراده  نقش بسزايى دارد} 

11 ـ در برنامه غذايى خود دقت كنید و از مداومت در مصرف بعضى از خوردني هاى محرك و مقوى شـهـوت ، كـه اصطلاحا گرم گفته مى شود, مثل :گردو, خرما, كشمش , پسته , گز [خربزه , پياز, شـيـريـنى جات ] خوددارى ورزید و يا كمتر ميل نمايید و بيشتر به غذاهايى كه اصطلاحا سرد است روى آورید.

^{12 ـ تـمـايل ها و افكار خود را از توجه به خويشتن به سوى ازدواج و زندگى آينده معطوف سازید و بـدانیـد كـه ديـر يـا زود ايـن ايـام سپرى خواهد شد و در آينده اى نه چندان دور بايد به انتخاب همسرى پاك بپردازید و درخود, آمادگي ها و شايستگي هاى لازم را براى چنين زندگى كه بيش از هر چيز نياز به سلامتى جسمى و روانى داردـ فراهم سازید.}

^{13 ـ هـمـواره و در هـر حال با ذكر و ياد خدا انس و الفت داشته باشید, چرا كه در قرآن آمده است : آگاه باشيد كه تنها با ياد خدا قلب ها آرامش مى يابد و نيز هر كس از ياد خدا فاصله گيرد, زندگانى براو سخت و دشوار خواهد گشت .}

موفق باشید - خدا یارتان باشد